Qui sommes-nous ?
Ami sportif,
Je suis ravi de vous présenter la genèse et la vision de notre formation unique en France qui combine la boxe et la santé mentale. En tant que fondateur, il me semble essentiel de vous transmettre ma passion et ma conviction profonde quant aux bénéfices que cette approche novatrice peut apporter à nos vies.
Notre histoire 🥊
Tout a commencé avec ma propre expérience personnelle. Ayant pratiqué la boxe depuis mon plus jeune âge, j'ai été témoin des bienfaits physiques et mentaux que ce sport peut offrir. Cependant, j'ai également été confronté aux défis de la santé mentale dans différentes structures: éducatives, sociales, carcérales ...
C'est à ce moment-là que j'ai commencé à explorer les liens entre la boxe et la santé mentale. J'ai réalisé que ces deux domaines, bien qu'apparemment distincts, étaient en réalité étroitement liés. La boxe, avec son exigence de discipline, de maîtrise de soi et de concentration, peut devenir un puissant outil pour renforcer notre bien-être mental.
C'est ainsi qu'est née cette formation. Notre objectif est de créer un environnement où la boxe et la santé mentale se complètent mutuellement. Nous combinons les aspects physiques de l'entraînement de boxe avec des techniques de gestion du stress, de la confiance en soi, de la résilience émotionnelle et de la gestion des émotions.
Au-delà de l'apprentissage des techniques de boxe, nous mettons l'accent sur le développement personnel de nos participants. Nous croyons fermement que la boxe peut être un catalyseur pour améliorer la santé mentale et le bien-être général. Grâce à une approche holistique, nous visons à renforcer l'estime de soi, à cultiver la discipline et à favoriser une attitude positive face aux défis de la vie.
On passe à l’action ?
Retrouvez nos rubriques Formation et Séances sur notre site web Boxe Thérapie ou en cliquant sur les boutons ci dessous 🔘